Uma jornada de presença, consciência e cuidado para lidar de forma mais consciente com o estresse, a dor e os desafios do cotidiano.
O curso Mindfulness e Compaixão para a Saúde (MBPM) é uma jornada baseada em práticas de mindfulness e compaixão para desenvolver recursos de autogestão diante da dor física e emocional, do estresse e dos desafios do dia a dia.
A proposta combina conhecimento e experiência. Ao longo da jornada, você é convidado a praticar, investigar e levar o mindfulness para a vida cotidiana.
Como será a jornada?
A formação acontece em 9 encontros, combinando momentos presenciais e online.
26/09 | Presencial | 09h30 às 12h
03/10 | Presencial | 09h30 às 12h
08/10 | Online | 19h às 21h30
14/10 | Online | 19h às 21h30
21/10 | Online | 19h às 21h30
29/10 | Online | 19h às 21h30
05/11 | Online | 19h às 21h30
14/11 | Presencial | 09h30 às 12h
28/11 | Presencial | 09h às 13h
Para quem é?
Para quem deseja desenvolver recursos para lidar melhor com a dor física e emocional, o estresse e os desafios do cotidiano.
Não é necessário ter experiência prévia com meditação ou mindfulness. A formação foi pensada também para quem está começando, com práticas conduzidas passo a passo.
Conduzido por Fabiana Juarez:
Facilitadora de processos de desenvolvimento humano, Fabiana Juarez conduz a formação a partir de sua experiência com mindfulness, consciência e relações humanas.
Sua prática combina conhecimento, escuta e experiência, criando um espaço seguro para que cada participante possa experimentar, investigar e construir sua própria relação com as práticas de mindfulness e compaixão.
O que você precisa para participar?
Para os encontros online, é necessário ter acesso à internet e escolher um local tranquilo onde não será interrompido. Para os encontros presenciais e online, recomendamos roupas confortáveis, um caderno para anotações e disponibilidade para experimentar.
Cancelamento e reembolso
Até 25 dias antes da data de início do curso: reembolso de 100% do valor pago, descontadas as taxas cobradas pela Sympla.
Entre 8 e 24 dias antes da data de início: reembolso de 50% do valor pago, descontadas as taxas cobradas pela Sympla.
Com 7 dias de antecedência ou menos: não haverá reembolso.
Para compras realizadas pela internet, também se aplica o direito de arrependimento de 7 dias, desde que o curso ainda não tenha começado.
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